血圧が正常値になりました。

今日三年ぶりに健康診断に行きました。

血液検査の結果は後になりますが、血圧を測ってもらうと、上が117の下が80。

何かの間違いかともう一度測るとまた上が117で下が83でした。

機械だと正確じゃないかも？と今度は看護士さんに測ってもらいました。

すると上が123で下が79です。

もう一度測ってもらっても完全に正常値でした。

なぜこんなにこだわるか？

三年前にこの病院で測った記録が残っていたのですが、上が158下が95だったからです。

私も高血圧だと思っていたので、この結果にビックリです。

先生も血圧降下の薬を飲んでるんですか？と聞かれたくらいです。

この３年間で生活に何か変化がありましたか？と聞かれたので、強いて言うならマラソン始めました。

今は週に３日程度走って、フルマラソンやハーフマラソンに毎月１〜２回大会に出ていますと答えると、それしか考えられないですね。

体重も下がってるし、何よりも運動習慣が効果を生んでるんですねと言うことになりました。

後は尿酸値、コレステロールが良くなってくれたらいいんだけど…

益々マラソンやめられなくなりました。

明日はマスターズ陸上10000mを走ります。

目標は45分〜47分です。

29日は神奈川の綱島で行われる、つるみ川61kmウルトラマラソン大会に参加してきます。

目標は７時間で完走することです。